?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост




Хлеб


Он — всему голова, так что с него и начнем. Не разделяя на ржаной и пшеничный, съедим 100 калорий в виде одного кусочка этой выпечки.



Десерты


После основных блюд не грех побаловать себя чем-то сладким и вкусным. Например, тортом. Отрежем от стандартного куска половину — около 50 граммов.

Захотелось шоколада? Тоже не беда. Шестой части плитки вполне хватит для того, чтобы победить это желание, а заодно и не перебрать «дозу».

[Читать дальше]

На стол подают блинчики? Смело берем два.

Принесли мороженое — съедаем всю порцию, то есть 80 граммов.

Красивая вазочка с конфетами и печеньем сродни ловушке. Оторваться от вкуснятины невозможно, а, между тем, сто калорий прячутся внутри одной шоколадной конфеты или же среди трех печенек.

Увидев банку с джемом, следует помнить — оптимальное количество съеденного продукта это 2-3 ложки. Зато — столовые.

Можно ли ли считать десертом сахар — спорный вопрос. Но это не помешает положить в чай или кофе аж 5 кусков, и все ради достижения заветных 100 калорий.



Подписаться на новости блога:
rss zdravbyd

zdravbyd facebook zdravbyd twitter zdravbyd vkontakte zdravbyd google+

✫✫✫

READ ME!
Политика партии, местный УК и собрание компромата на хозяйку блога


✫✫✫



Шоколадные конфетки, фото которых было использовано для фона, на самом деле - украшения из полимерной глины. Их автор - nastennnnnnnka

✫✫✫

Показатели блога:



Индекс цитирования

PRchecker.info

Метки

Календарь

Декабрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Разработано LiveJournal.com